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Sapna Rana

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Ayurveda

अपामार्ग के फायदे और नुकसान: उपयोग करने से पहले जानें जरूरी बातें

By Sapna Rana

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October 19, 2026

9 Min Read

अपामार्ग आयुर्वेद में वर्णित एक पारंपरिक औषधीय पौधा है, जिसे भारत के कई क्षेत्रों में चिरचिटा या लटजीरा जैसे स्थानीय नामों से भी जाना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम Achyranthes aspera है। पारंपरिक आयुर्वेदिक पद्धतियों में इस पौधे की जड़, पत्तियों, बीजों और…

Ayurveda

काली मूसली क्या है? इसके पारंपरिक उपयोग, पहचान और जरूरी सावधानियाँ

By Sapna Rana

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October 15, 2026

9 Min Read

काली मूसली (Kali Musli) आयुर्वेद और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में इस्तेमाल होने वाली एक औषधीय वनस्पति है। इसका वानस्पतिक नाम Curculigo orchioides Gaertn. है। इसे अंग्रेज़ी में Black Musli भी कहा जाता है। इस पौधे के भूमिगत भाग का पारंपरिक रूप से औषधीय…

Ayurveda

Bhumyamalaki: A Complete Guide to Benefits, Uses, Dosage & Safety

By Sapna Rana

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October 5, 2026

13 Min Read

Bhumyamalaki is a traditional Ayurvedic herb widely used in India, particularly in formulations and practices related to the liver, digestion and urinary system. It is commonly known as Bhumi Amla or Bhui Amla because of its small fruits and its…

Ayurveda

Yashtimadhu (Mulethi): A Complete Guide to Its Traditional Uses and Benefits

By Sapna Rana

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September 21, 2026

11 Min Read

For generations, Mulethi has been a familiar ingredient in Indian homes. Many people know it as the sweet-tasting root used traditionally for throat discomfort, while in Ayurveda it is known as Yashtimadhu or Madhuyashti. But there is more to Yashtimadhu…

Ayurveda

Dhanwantharam Oil: An Ayurvedic Guide to Its Traditional Uses and Benefits

By Sapna Rana

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September 18, 2026

23 Min Read

Ayurveda has a long tradition of using medicated oils as part of external therapies such as Abhyanga (oil massage) and other therapeutic procedures. Among these formulations, Dhanwantharam Oil, also known as Dhanwantharam Taila or Dhanwantharam Thailam,…

Ayurveda

हींग्वाष्टक चूर्ण क्या है? जानिए इसके फायदे, उपयोग और सेवन का सही तरीका

By Sapna Rana

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September 14, 2026

11 Min Read

खाना खाने के बाद पेट फूलना, गैस बनना, डकार आना, पेट में भारीपन या भूख कम लगना जैसी समस्याएं काफी आम हैं। आयुर्वेद में ऐसी पाचन संबंधी परेशानियों को समझने के लिए अग्नि (पाचन शक्ति), वात और पाचन प्रक्रिया जैसे concepts को महत्वपूर्ण माना जाता है। इन्हीं…

Arishta and Asva Formulations

Lodhrasava: Complete Guide to Uses, Benefits, Dosage, Side Effects, and Safety

By Sapna Rana

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September 4, 2026

33 Min Read

Lodhrasava is a classical Ayurvedic fermented herbal formulation traditionally used in Ayurveda for conditions such as Pandu (a condition described with pallor and weakness), Arsha (haemorrhoidal disorders), Grahani Dosha, Sthoulya (excess body weight),…

Arishta and Asva Formulations

Kanakasava: Complete Guide to Uses, Benefits, Dosage, Side Effects, and Safety

By Sapna Rana

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August 30, 2026

11 Min Read

ough, excess mucus, chest congestion, or recurring breathing discomfort can have different causes, and Ayurveda does not necessarily approach every respiratory complaint in the same way. Kanakasava is a classical Ayurvedic fermented formulation…

Arishta and Asva Formulations

Vidangarishta: Benefits, Uses, Dosage, Ingredients, Side Effects & Ayurvedic Guide

By Sapna Rana

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August 25, 2026

12 Min Read

Vidangarishta is a fermented Ayurvedic formulation primarily known for its traditional use in Krimi and digestive disorders. Vidanga is its key herb, while other digestive and supportive herbs contribute to the formulation’s overall therapeutic…

Arishta and Asva Formulations

अश्वगंधारिष्ट क्या है? फायदे, उपयोग, सामग्री, सेवन विधि, मात्रा और सावधानियां

By Sapna Rana

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August 17, 2026

26 Min Read

अश्वगंधारिष्ट एक पारंपरिक किण्वित आयुर्वेदिक formulation है, जिसमें अश्वगंधा प्रमुख द्रव्यों में से एक है। आयुर्वेद में इसे मुख्यतः बल्य और रसायन प्रकृति के formulation के रूप में जाना जाता है और इसका उपयोग व्यक्ति की आवश्यकता एवं चिकित्सकीय सलाह के…